テーマ:ジョギング

東総駅伝大会(20121202)

「ちょっと人足んないから出てよ」「ん。いいよ」 えらい軽い気持ちで引き受けてしまいましたが、 スパルタ以降ほとんど走れていない中での参加となってしまいました。 チョット出てくんない?という程度の話だったのでさほど本気じゃなく 楽しく走れればいい大会かなと思っていたんですけども、 まーものごっつい本気すぐる大会でした{%…
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葛西臨海公園12時間走(20120408)

ひたすらぐるぐる 前日まで夜勤だったので、その流れのまま深夜0時スタートの会場に向かう。 葛西臨海公園駅に着くものの特にこれと言った案内表示も無く 会場内を漂流 前回参加者さんにナントカ受付会場に誘導して頂きました。 漂流からの流れで…
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チョットどこ行く日本

うそ~ん!? 今日参加申し込み開始のUTMFに 申し込みしようと思ったら既に申し込み閉め切られてた(@_@;) 160kmを48時間で走るトレイルだからそんなに申し込む人はいないだろうと思ってたんだけども いるんだねぇ~! まぁ、ちょっと短くなるけども90kmのSTY(静岡to山梨)のハーフは間に合ったのでそっちに…
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一応 ハーフ?

ι(´Д`υ)アツィー 今年も夏合宿に参加してきました。 あ。陸上部の話です。 って、いちいち断らなくても分かりますか。そうですか。 今年は箱根駅伝のコースの3区4区5区の好きなパートを走ってみようという企画でした。 他の人は1区間もしくはその半分程度なのですが、 一部の欲張りさん達は2区間連続もしくは3区…
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35の翌日に

35してみました。 梨本塾 真夏の祭典『マシ耐Ⅱ』参加しました。 流石にトミン走行久しぶりすぎなので直前木曜日に練習走行。 ぼちぼちタイムは28秒半まで出ましたが、ブレーキパッドとフロントサスに問題があったので バイク屋さんに無理言って土曜夜までに仕上げて頂きました。 オイル交換もしてもらって準備は出来ました。 で、…
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ぴったんこ

暑か~。 11日(日)去年も参加した陸上の対抗戦に参加しまして、 今年も参加種目は去年と同じく5000m、1500m、マイペース1000mに出ました。 5000mは19分13秒、1500mは5分8秒と、自分としてはそこそこ。 大会全体のレベルからみればわしなんて底々wと言う感じです。 マイペー…
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こりゃ当然

健康によろしくない 木曜日の仕事が終わってから晩ご飯食べてなんやかんややってからちょっと一息入れてGo→ 9月の佐渡1周に向けての疲れた身体からの深夜長距離走です。 天気予報が降るか降らないか微妙だっ…
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すごく

黄色いです 2年前からかなり長く使ってきたDSトレーナー13が使用限界に達したので買い替え。 DSトレーナー13は2年前のえちごくびき野・去年の富士五湖・サロマ・四万十・この間の野辺山と、かなり酷使してきました。 一般的には使いすぎも良いとこでしょうw その間にインソールの貼り替えも3,4回。靴底のかかとも2度ほど修理{…
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また南房総です(20100502)

今回はロード。 前回は南房総の山奥をトレイルランで楽しんで、 今回は南房総の海沿いロードを走ります 日本1周分割旅の途中のこぶたろうさんの応援伴走に行きました。 この日は館山辺りから富津・木更津付近までの走行ということで、 このエリアには車が通るには快適なドライブルート{%ドライブうれしい(ブ…
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ぷくぷく

さぼっちゃダメ・・・ 年末年始でちょっぴり風邪気味でしばらくランオフしてたら・・・太ったぶー お腹のお肉が~たぷたぷ まぁそれだけならたいしたこともないけども~ ここのところの寒さで、ひさしぶりに足に霜やけが{%顔モジヒヤッ…
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撃沈 (*_*、)

ダブルパンチ。。。 昨日、最後の悪あがきで33km走に出発。 25kmまではそれなりでしたが28kmで腰が重くなって急にペースダウン。 予定変更してショートカットして帰ることに。 30km過ぎの公園でチョット座って休んだら気分も悪くなってきた。 それまで出ていた太陽も隠れ冷たい風も吹いて・・・寒い{%ー(長音記号1)doc…
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台風が通り過ぎたので

あらいい天気♪ 午前中は結構な雨と風でしたが、 予報よりもずいぶん台風が早く通り過ぎてくれて昼には陽が出てきたので、 まだ台風の吹き返しの風がかなり強いけどもjogペースでGo→ 向かい風や追い風は問題ないけども、チョット体を斜めに…
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あはははは

なんなの 。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン 朝起きた。 結構晴れてる! いそいそと着替えてランニングにGo→ 10分後小雨が Σ(´д`;) さらに10分後 本降りに Σ(||゚Д゚)ヒィィィィ …
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合宿です。

夏の夕焼けの富士山。 ( ´∀`)やっぱ富士山は何度見ても良いなぁ~♪ 富士の麓で陸上の合宿です。 午前中は700m×2本、1200m×2本、1600m×2本のインターバル走で、 吉田うどん昼食後、富士五湖のうち、3つが見下ろせる三湖台まで登山でした。 明日は五湖のうちどれかまわるようです。 しかし高速休…
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だみだこりゃ

勢いだけでは何ともなんね 台風がそれて意外に早く天気が回復してきたので 曇りでそれほど気温も高くなく風も適度にあるので走ってきました。 最初はそれなりにいいペースでしたが10km越えて雲がとれて日が照ってきたら とたんにペースダウ…
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KAATSU体験会(20090614)

(^_^;)ずいぶん間違って使ってましたね。 以前KAATSUのボトムタイツだけ買って使用していたのですが、ヘルニアからくる坐骨神経痛がKAATSUで締めるとかなり痛かったので、しばらく使わなかったのです。 使わなくなるとその存在も忘れかけて、ヘルニアも治まり坐骨神経痛もそれほど気にならなくなっても再び使うことがなかったのですが…
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なんだよぅ~・・・

('A`;) いくらおもちゃとは言えなぁ~・・・。 nike+ipodで記録とって大体の月間走行距離を取ってるのですけども、 荒川のデータが無い・・・。(大会では記録取るだけで音楽は聴きませんけども) つい最近あまりのフリーズの多さに初期化したらフリーズは減ったけども、記録が残らない事が出てきた。 さらに先週土曜日45kmジ…
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荒川前最終追い込み練習会@皇居(20090301)

げ!雨だ。 朝起きたときには曇りだったし前日の天気予報では夜に降るといっていたので油断してた。 まぁ昼間は止むらしいので荷物にモンベルウルトラライトジャケット(極薄のランニング用合羽)を追加し出発。 若干遅れていた電車に丁度乗ることが出来、有楽町に10時過ぎ到着。 アートスポーツ日比谷ランニングオアシスに着くと既にロッカーは…
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2×4

シンドイなぁ~。 日曜朝からのランニングクラブの練習会に参加してきましたよ。 前日ツーリング仲間との飲み会だったので少し今朝は体調が重い。 二日酔いと言う感じは無いのですけども流石に喉も乾き気味。 練習会に行こうかどうしようか迷ったけども荒川まで残り1ヶ月チョット追い込みたいわね。 スポドリ給水してGo→ 集合場所の…
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アームウォーマー

の効能について。(素人vanの感じる範囲での事) 長袖シャツで良いじゃん。 と、わしも着けるまではそう思ってたけども、 着けてみるとメリット一杯なんですよ。 まず、長袖だとどうしても二の腕部分の生地が密着しにくいので腕振りの時に若干ジャマ臭いのです。 また、汗をかいた…
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げっ!

ナンダこの人込み 来週日曜日は塾に行かずに勝田全国マラソンに行くのです。 で、今日はチョット遠征して、皇居ランしてきました。 着替えはアートスポーツ日比谷ランニングオアシスで行い、ランニング後はシャワーも浴びれるので便利です。 しかし今日はこの店とパワースポーツの合同主催駅伝大会が行われるようで、 お…
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大晦日なので

19km走~♪・・・なんのこっちゃ。 まぁ、どうせ明日は仕事ですし~♪ 正月気分なんて全然無いし~♪ 大掃除もしてないし~♪(←ぉぃ あ。掃除はしましたよ。 ほとんどまともにするのは年1回なんで「大」が付かない掃除なんすw で、大晦日の今日は梨塾マラソンズ練習会in手賀沼と言うことで、塾掲示板に告知させて頂いたも…
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あと一ヶ月なので

29km走~♪ 天気予報によると今日だけ温かいのでちょうど休日なのでまたもや手賀沼まで遠征ラン♪ 最初の10kmはかなり良かったけど、ずるずるビルドダウン 目標の2時間10分には届きませんでした(T_T)
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無理したら

壊れるヤワな体・・・。 前回の地元のランニングクラブの合同ランで追い込む(付いていった)走りで一時的に㌔4分まで出せましたが、 一人では追い込むトレーニングは結構難しいのです。 いつもと同じコースではナカナカ気分も変わらないので久しぶりに手賀沼遊歩道に遠征。 幸い気温も高く快晴の平日で遊歩道も空いて…
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誘われたんで

なすがまま。 入ってみました。 地元のランニングクラブに。。。 えちごくびき野の前週に会った方に誘われて、ひとりでやってる(記録を伸ばす)のもそろそろ限界なのかな~ …と考えていたトコロだったので丁度いいタイミングだったと言う事と、あんまり本気すぎる所は、やだなぁ~と思っていたのです…
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流行の?

チョット乗り遅れてる感がしますが・・・ speedoのウェアを買いました まぁ、泳げないんで水着ではないのですけど、いわゆるトレパンです。 軽くてジョグペースでは使いやすいです(流石に長距離はやっぱりCW-Xプロを履こうと思いますけど)。 speedoのかっこいい所は見えないところにあるので…
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昨日までの私

明日からの自分。 『今日までの私、明日からの君』  と、言うのは加藤いづみさんのアルバムタイトルなのですが。 先月のいわて銀河チャレンジマラソンのDVDが届きました。 走らなくなって2週間。たった一月半前の事が随分過去の事のようです。 走ってないとあの時と時間軸が連続していないような気がして、 何だかパラレルワール…
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記念写真をば

撮りましたのよ。 いい男に撮ってくださいねw 「撮影に20分掛かりますけどトイレとかよろしいですか?」 (゚◇゚)ノ あい。大丈夫デース! 「ではコチラに寝て下さい。」 ・・・あい。・・・  ・・・  ・・・  zzz  ・・・!(あ。寝ちゃったw) 「・・・やっぱり出てますね。」 Σ( ̄Д…
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隔世遺伝

おじいちゃんはよく頑張ったよ。 ウルトラマラソン用に使っていたフリークスジャパンが完全に使用限界に達したので DSトレーナー13スリムを買いました。 フリークスジャパンは数々のマラニックからサロマ湖100km、皇居50km、いわて銀河100kmと、 ウルトラマラソンはコレ一択でした。よく…
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みんなで速くなる!(20080510-11)

小出道場ランニングキャンプに参加してきました。 スーパーバーム発売記念イベントで、バーム・スーパーバーム・コルディアFeを頂きました。(コルディア飲んじゃった) ココのところ随分暖かい日が続いていましたが、この週末はイキナリの寒さで北海道では雪も降ったそうですよ! まぁ、千葉の長柄ではソコまで寒くは…
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